Iti pui manusi. Faci inainte culcare un exercitiu de cateva minute de imaginatie ghidata: vizualizezi unghiile tale neroase, cand apare o emotie placuta exercitiul si-a atins scopul.
Poti sa folosesti un lac special pentru aceasta problema, nu mai stiu cum se numeste, si eu l-am folosit, si a avut efect foarte bun, este un lac foarte amar, iar atunci cand vrei sa iti rozi unghiiile, acel lac te impiedica sa faci asta. Eu l-am incercat si este foarte eficient. Si eu am avut aceeasi problema ca si tine, dar am reusit sa scap de ea cu ajutorul acelui lac.
anonim_4396 întreabă: