Poti sa iei niste valeriana sau sa fumezi.
sau iei direct xanax, dar sa nu faci pe tine.
Un medicament potrivit, ar fi xanax, însă se dă pe rețetă după cum știu ( fiindcă e destul de puternic ), dar ajuta în astfel de situații...
Încearcă un ceai mai inofensiv cum ar fi cel de tei dar mai concentrat. Sau orice decizi sa iei, ca sa vezi ce efect poate avea încearcă-l cu câteva zile înainte, să nu îți creeze cumva alte inconveniente.
Succes!