Dacă mănânci pâine de casa, asta e super!
Cu cât mai puțin zahăr adăugat, te rog.
Dar e absolut perfect dacă o înlocuiești cu pâinea de la magazin.
Pentru a slăbi, o lași moale si cu dulciurile, dar și cu făinoasele.
Eu sper ca te-am ajutat puțin, spor la mică ta "dieta"
Nu se pune doar painea, se pun si ducliurile si pastele si tot ceea ce manaci.
Daca renunti DETOT la paine, fainoase, pasta, pizza si dulcriuri, ai sanse sa slabesti!
In ce priveste painea de casa sau cea de cumparat, amandoua ingrasa in aceeasi masura!
Diferenta majora intre ele e la nutritie nu la calorii, aia de casa e mai sanatoasa dar de ingrasat...e cam la fel.
Daca vrei sa slabesti trebuie sa reduci numarul de calorii/zi si daca te ingrasi de cele mai multe ori problema e la cat/ce manaci nu la un singur aliment.
Pai femeie tu daca de indopi cu mici cum sa nu fi cat o batoza. daca vrei sa slabesti renunti la grasimi, faci mult sport. acum stam acasa si sari coarda faci abdomene, flotari faci ceva. ca nu slabesti daca te lasi de paine alba. slabesti daca faci sport