Buna! Daca incep sa iau suplimente de vitamine si fier ma voi ingrasa?

Nu. Pe ce bază le iei? Ce cantitate? Știi că orice iei în plus dăunează?

Organismul va funcționa optim. Nu te îngrași dacă ești pe deficit, chiar e indicat să suplimentezi și să reglezi depozitul de fier necesar. Legat de vitamine, ele se elimină aflate în exces. Asimilează-le în mod natural, prin consumul de hrană sănătoasă.

Vitaminele si suplimentele cu fier NU ingrasa, doar mancarea ingrasa!
Vitaminele ridica sistemul imunitar, dar NU ingrasa niciodata!

Daca o sa incepi sa mananci mai mult sigur o sa te ingrasi. Oameni normali mănâncă ca să trăiască nu trăiesc ca să mănânce!

Nu, dar IRON-MAN se va simți eclipsat

Vitaminele ajuta la ingrasare. Ignora glumitele de mai sus si mai ales pe Jassmina.

Suplimentele si vitaminele fac poftă de mincare si normal te vei ingrasa rapid, deci astea nu trebuiesc luate asa ca vrei tu, alea se iau doar la sfatul unui medic daca considera ca ai realmente nevoie de vitaminele acelea, vitamine poti lua din fructe din legume din salata verde spanac urzici, din sfeclă rosie, din castraveti din rosii, dar nu sa i ei tu pastile care au reactii adverse adica depunerea de grasime ingrasarea, corpul are nevoie de vitamine dar nu in exces.