Din cate stiu, inotul e un sport recomandat tuturor categoriilor de varsta, plus gravidelor. Ideea e sa nu te extenuezi, sa nu exagerezi si sa ai mare grija sa nu racesti. In mod normal sarcina nu este afectata de asa ceva.
Distractie placuta la mare si sarcina usoara!
Apa este recomandata femeilor insarcinate DAR nu foarte rece sau calda
poti sa stai linistita o ora 2, chiar si 3 sa inoti lent fara miscari bruste
distreaza-te si tu si bebe fara teama, inotul este foarte sanatos si orice doctor l-ar recomanda
In timpul unei sarcini abia la inceput nu ai inca restrictii.In cazul tau poti sta in apa, desigur nu ca inainte.In apa dulce poti sta mult si bine(este chiar recomandat), insa in apa sarata nu este recomandat sa stai prea mult timp, maxim 1-2 ore.Totusi mai bine ai intreba un doctor este cel mai bine
Nu trebuie sa inoti mult in apa maxim ai voie sa stai 15 minute... Dar ai grija sa nu te duci la fund ) fundita?
Interesanta raspunsul tau, dat in bataie de joc! Am si eu o intrebare pentru tine daca nasti in apa, nasti tot in 15 minute? Eu nu prea cred!