| Ariamnaa a întrebat:

Buna! Daca te apuci sa slabesti de exemplu sa faci 100 de abdomene pe zi atunci cand slabesti slabesti si la picioare si la burta? Adica peste tot?

Pentru a răspunde la o întrebare trebuie să ai cont pe TPU.ro
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
4 răspunsuri:
| Frank51 a răspuns:

Corpul tău este programat genetic într-un fel, slăbirea se face conform instrucțiunii. În majoritatea cazurilor slăbirea se face proporțional.

| Nirvanaaa a răspuns:

Abdomenele te ajuta sa iti tonifiezi musculatura și sa arzi calorii (dar nu extraordinar de multe). Dacă reduci din aportul caloric zilnic atunci slăbești.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Când te apuci de jogging și o dietă sănătoasă.

| Dariaa90 a răspuns:

Unu la mâna nu poți începe brusc cu 100 abdomene/zi, trecerea se face treptat. Doi la mâna ai nevoie set de exerciții pentru fiecare grup de mușchi.