Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Daca tin o dieta, se poate sa slabesc 2 kg intr-o sapt? Stiu ca necesita si sport.Dar mai intai vreau sa tin o dieta eficienta si cand se mai incalzeste vremea incep si cu alergatul...dar pana atunci credeti ca da roade? ^_^ Multumesc anticipat!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Ianuarie 2013 | a răspuns:

La inceput poti sa dai jos 1-2 chiar 3 kg intr-o sapt, dar nu dai din grasime ci doar din apa. Recomandat e sa dai jos maxim 1 pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Fi atenta ce trebuie sa faci :In fiecare dimineata iti faci o salata de fructe cu un iaurt consistent.Cu cereale, cereala nu cereale facute din ciocolata sau cine stie ce, cereale pe care sa le indulcesti cu miere de albine.La pranz ar fi recomandat o mazare cu sos de bulion.Seara un peste fript cu lamaie.Stiu de la mama mea care a slabit 3kg in 1 sdaptamana, si apropo sa ELIMINI PAINEA SI CARNEA DE PORC PRAJITA DIN ALIMENTATIE, sUCCES.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2013 | explică:

Sau mai bine ce exercitii pot face prin casa? Ca afara este multa zapada, frig etc sad

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iunie 2015
εмiLч97 întreabă:

As vrea sa slabesc rapid pentru un eveniment cateva kg insa nu stiu care va fi eficienta si va da roade: dieta balerina sau dieta disociata?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2013
Voicu_Georgiana_1995 întreabă:

Vreau sa slabesc! Sunt disperata! Eu nu sunt tocmai slaba, si daca nu slabesc... Stiti voi cum sunt unii..Rautaciosi. Stiti vreo dieta care da roade? Multumesc anticipat!+ Funda? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2015
bossassbitch întreabă:

as vrea sa incep o dieta care sa ma ajute sa slabesc minim 6 kg. Si as avea timp la dispozitie pana la jumatatea lunii iunie. Nu vreau raspunsuri gen "mancat sanatos si sport". Stiu asta. vreau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2012
wa123 întreabă:

am 17 ani, 175cm si 65kg. va rog spuneti-mi o dieta eficienta. va rog, vreau sa slabesc. mersi anticipat.

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2012
HappY_5445 întreabă:

Vreau sa slabesc! De recent (3 saptamini)am inceput sa fac sala merg de 3 ori pe saptamana. Dar stiu ca nu e suficient.Ma gindeam sa incep dieta DUKAN... A-ti auzit ceva de ea? stiti vreo dieta mai buna?(? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Mindfulness întreabă:

Din ce îmi pot lua porția de endorfine și dopamina? In trecut o luam din castigurile de la păcănele, dar acum am renunțat complet la ele datorita autoexcluderii!

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Garrix2004 întreabă:

Am probleme de sănătate dacă nu mă îngraș chiar deloc? Am 54 de kilograme și 1.82 centimetri la 19 ani, aproape 20. Și nu, nu sunt piele și oase. Chiar mănânc mult în unele zile, mai ales...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Sawarekh întreabă:

Este o aberatie treaba cu raw- veganismul? Tot aud doctori si nutritionisti care sustin ca laptele e cancerigen, iar altii care spun ca laptele este o sursa buna de proteine si calciu. Am ascultat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Furnicuta000 întreabă:

Care credeti ca sunt cele mai bune pastile sau drops uri sau cum se numesc pentru durerea in gat? M- a luat o raceala si de obicei stau cu simptomele si astept sa- mi treaca dar acum nu prea mai am chef....? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii