Dau funda! Daca esti foarte slab ( de ti se vad oasele ) si incepi sa mananci mai mult pentru a te ingrasa si practici un sport va rezult o ingrasare uniforma? Adica se va duce totul "acolo unde ...? (mai mult)

Question

Dau funda! Daca esti foarte slab ( de ti se vad oasele ) si incepi sa mananci mai mult pentru a te ingrasa si practici un sport va rezult o ingrasare uniforma? Adica se va duce totul "acolo unde trebuie" si aici ma refer la oase ca sa se acopere sau se va depune totul la burta?

123qwerty · Accepted Answer

Daca esti atat de slab incat ti se vad oasele, nu iti face griji ca vei ajunge prea gras. Se pare ca asta-i conformatia ta si nu ai cum s-o schimbi. Multumeste-te cu corpul tau. Nu te forta sa mananci mai mult decat poti. Insa este o idee sa incerci sa iei cele trei mese si sa fie destul de bogate. Daca vei face si sport totul va fi bine, grasimea se va duce acolo unde trebuie. Succes! Insa nu pune prea multa presiune pe acest gand. Poti ramene la fel indiferent de cat mananci sau poti ajunge chiar la polul opus. Sper ca te-am ajutat macar putin :)

bursuc001 · Answer

Bună! 

Depinde cum "reacţionează" organismul tău... 


Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/care-sunt-alimentele-care-ne-ingrasa-cu-adevarat_43943.html

http://www.unica.ro/detalii-articole/articole/dieta-alimente-ingrasa-mananci-seara-29312.html

http://www.divahair.ro/diete_si_slabire/diete_pe_alimente/descopera_alimentele_care_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/Combinatii-de-alimente-care-ingrasa_0_5256.html



Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/diete-si-fitness/Dieta-pentru-ingrasare-o-solutie-pentru-persoanele-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/sanatate/cura-de-ingrasare-recomandarile-nutritionistei-mihaela-bilic-10263825

http://www.divahair.ro/diete_si_slabire/diete_de_ingrasare/de_partea_cealalta_a_baricadei:_dieta_de_ingrasare

http://www.ele.ro/dieta/cura-de-ingrasare/dieta-cum-sa-te-ingrasi-in-7-zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12,     30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!


Toate cele bune.

corbulalbrosu · Answer

Ar fi indicat da apelezi la sfaturile si indicatiile unui medic nutritionist.

D5e1n3i5s9a · Answer

Depinde si de constructia corpului. E posibil sa incepi sa pui mult la burta si apoi pe picioare, solduri etc. Nu ai cum sa pui la burta si in rest nu. Oricum, nu e bine sa incepi sa mananci mult din prima, ia-o treptat :)

mdprodan · Answer

Salut! ca medic ma bucur ca ai grija de santatatea ta si pui asemenea intrebare.
Te rog sa imi spui ce varsta, inaltime si greutate ai ACUM! discutam in detaliu.mersi