Să fierbi apă cu sare. Să faci inhalație adică pui apa fierbinte într-un vas cu gura largă, acoperi capul cu un prosop și inspiri aburii aceia seara înainte de culcare.
Am aceeași problema de cel puțin 5 luni. Am făcut dependență la rhynxil ha și spray-ul cu apa de mare. Am fost la medic, m-a diagnosticat cu rinita vasomitorie. Din cauza măștilor. Alergie. Cică se vindecă cu timpul.
Trebuie dormit cu geamul deschis; nu trebuie deschis la maxim, ci doar atât să ne asigurăm că aerul din cameră este un pic răcoros pe timpul nopții.
Nasul filtrează şi agenţi patogeni ca virusuri şi bacterii. Rinitele virale dau obstrucţie nazală pe o perioadă de câteva zile, fără secreţii purulente, fără o febră mare, fără dureri de cap. De aceea, tratamentul cu ceaiuri calde, inhalaţii, aburi calzi ("a la bunica"), paracetamolul sau alte antiinflamatorii simple ce se pot cumpăra direct din farmacie, spălăturile nazale şi orice fel de picături dezobstruante nazale pentru 3-5 zile, pot determina vindecarea rapidă, în maximum o săptămână.