Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Ianuarie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

De 4 zile m.am pus sa dorm la 22, dar imi ia 2 ore pana sa adorm, iar cand adorm ma mai trezesc de vreo 2-3 ori si cand sa adorm ma trezesc de la 7 si nu mai pentru sa dorm... va rog sa imi spune.ti ce sa fac pentru ca nu mai pot sa stau asa...

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 12 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Deci in primul rind. daca te trezesti la 7 ocupate cu ceva toata ziua. fara somn la amiaza! daca nu se primeste cumpara valeriana si bea cu o ora inainte de somn. nu te fac dependent doar citeva zile ca sa-ti faci regimul mai apoi nu vei avea nevoie de ele ca sa dormi. sau bea lapte cu miere! :*

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 12 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Buna! Inccearca sa iesi seara afara mai mult iar la intoarcere vei fi putin mai obosita si poate te ia somnu winking Sper ca te-am putut ajuta. Pa

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Am trecut si eu prin asta dar din cauza stresului. eu am baut ceai de tei, de preferabil sa fie strans de tine, poate ai pe la bunici. e mai bun. eu nu dormeam nopti intregi si cand mai patesc din astea beau ceai de tei si dupa dorm ca un ingeras big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Martie 2012
RoseOfTheFire întreabă:

Hey am si eu o problema deci pe la 9 ma ia somul si dorm pana la 2 dupa ma trezesc si toata noaptea stau de paza pentru ca nu ma mai ia somnul nu stiu ce am adorm prea devreme si ma trezesc in miezul noptii...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2009
dEutSa_8892 întreabă:

Ce as putea sa fac?! De vreo 5-6 zile nu mai pot sa dorm, decat 3-4 ore, apoi ma trezesc...stau si ma uit pe tavan...si adorm peste 2 ore :|...

10 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2012
6daniel întreabă:

de cateva luni am o problema cu somnul. pana acum o luna reuseam sa adorm pe la 2-3 noaptea, dar de la o vreme incoace nu mai pot adormii noaptea. drept dovada, stau si postez intrebarea asta la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2013
aldegor întreabă:

de la un timp nu mai dorm bine deloc, pur si simplu nu adorm stau in pat in toate pozitiile si nu adorm incerc sa nu ma gandesc la nimic si tot degeaba, si adorm abia pe la 4 dimineata si ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2011
xElenaH întreabă:

Ce pot sa fac ca nu pot sa adorm noaptea adica adorm pana la urma da greu de vreo 2-3 zile adorm pe la 2 noaptea si nu mai pot sa ma trezesc [ma trezesc pe la 9:(.]

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Liv.52 poate dăuna în vreun fel dacă este luat fără prescripția medicului? Cam de o lună am început să simt o durere în partea dreaptă sub coaste.Dar si mai jos cam in directia...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Bogdan145444 întreabă:

Salut, de un an de zile am dureri la picior in spatele genunchiului.Initial doctorii mi au spus ca am o bursita pe care am tratat o cu kinetoterapie si electroterapie insa durerea a continuat si a trebuit...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
mosora2002 întreabă:

Salut prieteni, am insomnie..ma culc la 5 dimi și mă trezesc la 3...medicamentele nu funcționează.îs curios daca mai este cineva cu problema asta sa vb.

18 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
alexandrubt13 întreabă:

Buna seara, intreb la capitolul oftalmologie daca ai + 4 pentru aproape si + 2 + 2, 5 pentru distanta se mai pot executa operatii de reducere, nu vreau glumeasca cineva dar intreb si eu, dupa cate ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii