Dormi pe o perna mai inalta sau pune 2 perne, in felul asta nodul din gat se duce si poti sa dormi mai bine.
Incearca sa elimini stersul din viata ta si sa mananci foarte sanatos, fiindca hormonii au nevoie de varietate de vitamine si minerale, ca sa functioneze normal.
Sportul ajuta si el foarte-foarte mult, ca-ti eliberea mintea de stres si iti oboseste corpul, inducand un somn profund si odihnitor.
Sanatate multa!
Daca ai probleme și cu stomacul și, implicit, acidul gastric, posibil sa fie și asta o varianta
https://www.catena.ro/senzatie-de-nod-in-gat-care-sunt-cauzele
___Enzo întreabă: