Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Martie 2014 | a întrebat:

De cateva zile m-am apucat de jogging. Dupa cateva minute de alergat incepe sa ma doara splina. Nu trec nici 5 minute fara sa ma doara daca fac efort fizic. Pot face ceva sa remediez problema? Fara interventii chirurgicale.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 23 Martie 2014 | a răspuns:

Nu ai conditie fizica, de aceea te doare dupa putin efort. Trebuie sa exersezi treptat, ca organismul sa se acomodeze.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2014 | a răspuns:

Fa efort fizic treptat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2014 | a răspuns:

Patesc si eu foarte des. Daca nu esti obisnuita cu sportul, la inceput se va intampla destul de des. Un prim sfat e sa nu mananci inainte, macar o ora sau doua. Altfel nici nu incepi bine si te doare. Cand te apuca durerea incearca sa o suporti, alearga mai incet, mai cocosat pana iti trece, incetul cu incetul dispare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2014 | explică (pentru Erick1):

Problema e ca la ora 14:30 mananc si la 15:00 merg la alergat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2014 | a răspuns (pentru IForgotMyNameAgain):

Incearca sa mergi mai tarziu, macar pe la 15:30 happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 23 Martie 2014 | a răspuns:

Eu care n am splina, alerg binisor, bafta in continuare =)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Septembrie 2015
alexXx5 întreabă:

Am si eu o problema, In urma cu cateva zile am depus efort fizic, in acel moment cand am depus efort fizic ma durea in jurul testiculelor, nu a fost nimic, dupa cateva zile, a inceput sa ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2015
Roliii întreabă:

Ceau! De 3 ani si jumatate ma confrunt cu unghia incarnata de cateva ori, este deja a 9a oara cand mi se incarneaza dupa nenumarate interventii chirurgicale, iar degetul este foarte umflat in privinta...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2021
rylandmoran26 întreabă:

Salut TPU, eu recent m- am apucat de exercitii acasa, adica doar flotari si inca cateva, intrebarea mea este daca fac acest antrenament care momentan dureaza doar 15 minute, este necesar sa iau zile...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2011
Ionel221 întreabă:

Hei, am o problema! Cand fac putin efort incepe sa ma doara in partea stanga, langa coasta, durerea persista putin dar daca ma incordez acolo nu ma mai doare! Cineva mi-a zis ca acolo e splina si ca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2017
alexfotbalpoli întreabă:

Am ramas cu o cicatrice pe spate in urma unei interventii chirurgicale de scoatere a unei alunite in urma cu 6 luni, cusatura nu s- a prins si cicatricea e inestetica: e rosie(daca o masez se face alba...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
User252426 întreabă:

Salut. TPU. Sunt nervos. Vreau să i-au 20 de pastile de vitamine B deodată. Mi-a zis un prieten că scap de durerea de cap. Mă poate scăpa de durerea de cap? Sau dau în diaree etc?

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
Mindfulness întreabă:

Buna Puntea dentara se face de regulă prin coroane metalo- ceramice? Acestea sunt de calitate? Știam că sunt și mai ieftine!? Mi s- a spus că ar costa 300 de lei una, adică pentru un dinte! E ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
anoooonimm77 întreabă:

Am stări de moleșeală și am grețuri fără vărsături pot fi gravidă la medic am fost câteodată mă simt amețită tușesc ciclul mi- a venit pe 4 decembrie m- a ținut 6zile cam așa cu dureri...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
hipxpert întreabă:

Knee pain treatment without surgery? is it possible

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii