De cativa ani am incept sa tot obosesc daca merg mai mult sau stau in picioare vara...transpir etc.
M-am hotarat sa nu mai mananc toate porcariile si vreau sa mananc mult mai sanatos...
si sa ma apuc de sport.
Asa ca vreau sa imi spuneti "branduri" de alimente care nu au E-uri sau altele nesanatoase.
Daca mi-ati spune unde le gasesc ar fi perfect.

Raspunsul nu e atit de simplu precum ti se sugereaza aici... Trebuie sa verificam mai intii alte posibile cauze de natura medicala. Si nici nu ne-ai spus nici macar citi ani ai... Cum putem sa ne facem o idee mai exacta?

@auuuuch.
Stiu ce trebuie sa mananc si ce nu.
Vreau sa imi spune-ti de unde sa le iau si care sunt cele mai bune alimente bio.

Poti manca carne rosie, vita sau porc, nuci, seminte, rosii, lapte mult, cat mai mult, incearca un castorn de lapte cu cereale pe zi, in loc de garnituri pe baza de cartofi vezi poate reusesti sa mananci legume gen brocoli, varza, vinete, ciuperci multe; la cina si pranz pune pe langa mancarea ta obisnuita si o salata, recomandabil varza alba, dar e buna oricare.
Incearca, de asemenea, sa elimini sucurile acidulate si apa minerala si incearca sa nu bei la masa nimic, vinul rosu e bun insa.

Sper ca ti-am fost cat de cat de ajutor!

Prin alimente bio eu inteleg fructe, legume, carne etc., alimente pe care ti le-am spus mai devreme, dar vad ca nu esti multumita.

De unde le poti lua? Market-uri, Supermarket-uri, Hypermarket-uri etc.