De ce sunt mereu obosita si imi este somn nonstop?
Ma culc la ora 23, 24 cel tarziu si ma trezesc la 06:00.(invat de dimineata la liceu).
Ce sa fac? Nici sa invat nu pot la cat de somn imi este.
Niste sfaturi va rog frumos!

Mergi la medic pentru un consult si investigatii; o anemie sau o hepatita ar putea explica simptomele tale. http://www.i-medic.ro/articole/anemie-fier-si-cupru

" Potrivit specialiştilor este obligatoriu sa dormim măcar 6-8 ore pe noapte şi să cuprindem cel puţin o parte din intervalul 22:00 - 02:00."

Incearca sa te culci putin mai repede, cu 1-2 ore daca poti. Acum nu ca as incuraja consumul de cafea dar poti incerca si asta. Pe mine o cana de cafea dimineata ma tine treaza la ore cat sa pot fi atenta, si eu sunt de dimineata xD.

Incearca sa te culci mai devreme. Organsimul tau are nevoie de cel putin 8 ore de somn. Probabil corpul tau nu poate functiona foarte bine pe 6, 7 ore de somn.

Buna!
Pai nu te mai culca asa la orele astea tarzii, pune-te mai repede in pat.
O sa te trezesti mult mai odihnita.
Te pup!

Mi sa pare mie sau e la modul'' lasa-ma c-am invatat azi'noapte toata ziua ''
de ti-e somn/nimic
?

Buna! Ar trebuie să te culci mai târziu cum ar fi ora 22, și să fi mai relaxată. La mine merge.

Dormi intre 9 si 10 ore pe zi.