Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Iulie 2018 | a întrebat:

De ceva vreme încerc să scap de celulită și să îmi micșorez mărimea posteriorului și a coapselor. Am renunțat la unele alimente și am început să fac genuflexiuni, fandari, etc. Sunt conștientă că nu o sa am vreodată picioare subtiri, dată fiind forma corpului-pară, dar cel puțin sa fie tonifiat. Ce alte sfaturi mai recomandați? Mulțumesc!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Iulie 2018 | a răspuns:

Încearcă să alergi dimineața sau seara prin parc sau pe pistă, acest lucru o să te ajute foarte mult. Măcar 2 3 km la început, dup-aia poți să alergi și mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 20 Iulie 2018 | a răspuns:

Sport, cât mai mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2018 | a răspuns:

Keto. Dieta keto

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iulie 2018
anonimaalee29 întreabă:

Ce alimente imi recomandati sa mananc pentru a pune masa musculara? Si ce alimente sa evit? Ce alimente m- ar ajuta sa scap de celulita in acelasi timp? Fac sala, beau multa apa, dar nu scap de celulita...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa scap de celulita? Ce sfaturi imi recomandati? Ps:Nu eu ci mama=)) fundita ^^

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce exerciti pot face pentru picioare mai subtiri si mai lungi? va rog vreau sfaturi reale pe care le-ati incercat. eu nu sunt grasa am 1. 64 si 52 kg dar sus la pulpe parca e asa o denivelare si vreau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2014
CatalinaCata09 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati sa fac pentru muschii de la picioare? De o luna jumate fac in fiecare zi fandari in fata si genuflexiuni dar nu vad niciun rezultat :|

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2012
Beya_Beatrice_1997 întreabă:

Poate o sa vi se para ciudat, dar nu stiu cum sa scap de celulita de pe picioare :(. Am facut sport de performanta si cand mi s- a interzis de catre medic sa mai fac sport au inceput problemele...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Bucuria întreabă:

Buna! Mi a intarziat menstruatia 5 zile,dar tot am crampe ca si cum as fi la menstruatie, ce poate fi?

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii