|
BlueDark
a întrebat:
Buna!
De ceva vreme sunt la dieta... Fara ulei, carne bogata in grasimi...Si mananc mai moderat.
Am si eu o intrebare:este ok daca mananc ou fiert si curcan?
Mamaliga ingrasa? Mentionez ca nu o pregatesc cu lapte.
Si o reteta faina de salata de legume daca se poate... Ceva nutritiv, dar sarac in calorii.
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
Bondarel99
a răspuns:
Cica nu e bine sa combini proteinele de mai multe feluri adica ou si curcan dar daca le mananci fierte nu vad de ce ar fi o problema. Nici eu nu tin cont de asta. Nimic nu ingrasa daca mananci cu moderatie. Poti sa mananci si mamaliga cand vrei tu. Important e sa nu sari peste nr de calorii alocate unei zile.
Ca salata iti recomand cea de varza. Plus castraveti, marar, salata verde, ruccola si ce mai vrei tu. Varza are calorii negative, adica poti sa mananci cat vrei tu din ea.
Răspunde
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
