Te inţeleg.Stresul e o problemă cotidiană, o problemă cu care ne confruntăm mulţi in ziua de astăzi.Ţi-aș recomanda să iţi faci mai mult timp liber pentru tine și un program de relaxare. Dacă crezi in terepii ai putea incerca cristaloterapia.Multă lume o consideră eficientă. Incearcă să fii calm/calmă. Dacă problema ta este extrem de gravă poate ar trebui să apelezi la un psihoterapeut.
Puterea de a te autocontrola a slabit mult.Chiar daca simti nevoia sa te bati nu o pune in practica.Este periculos. Orienteaza-te spre un sport care sa-ti consume energia. Apeleaza si la ajutorul unui psiholog.