Să iei vitamine și să mergi la medic pentru o investigație. E posibil să ai anemie.
Buna
Ar fi indicat o vizita la medicul de familie, iar daca ai lipsa de calciu/fier confirmat de medic, sa tii tratamentul indicat!
O zi buna
Lapte si produse lactate, cat mai multe.
Ca sa se lege in organism, neaparat sa bei sirop de coacaze negre si/sau de afine, respectiv sa mananci gem/dulceata din aceste fructe. Vor ajuta foarte mult!