Pune o întrebare

Sănătate

în 29 August 2011 | a întrebat:

Deci... ce vreau sa va intreb este : daca alerg de 2 ori pe saptamana, voi manca de 3 ori pe zi si mai fac cateva exerciti in timpul saptamani, voi slabi si daca da, cat? o3
funda!

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 29 August 2011 | a răspuns:

La mine a mers.Dca continui in felul asta 2 saptamani, slabesti 4-5 kilograme! Succes la slabit!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2011 | a răspuns:

Da vei slabi, cat? ptobabil 2 sau 3 kg pe luna, renunta la dulciuri, prajituri sau paste fainoase, poti sa alergi si de 3 ori pe saptamana daca vrei.
Sa nu mananci dupa ora 20 seara winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2011 | a răspuns:

Buna Nicoleta! Deci...mama mea alerga in fiecare zii timp de 14 zile(2 saptamani)
si a mancat numai salate si fructe si a facut abdomene de 3 ori pe saptamana cate 30 de abdomene...si a slabit 5 kg winking ... sper sa te ajute happy FunditsSa?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2011 | a răspuns:

...Nu cred ca e de ajuns de 2 ori.si daca mai si mananci de 3 ori pe zi nu stiu daca vei reusi sa slabesti.Dar iti zic eu

Trebuie sa alergi in fiecare zi! Si daca vrei sa sa si mananci de 3 ori pe zi trebuie sa mananci limitat sau macar sa mananci ceva usor cum ar fi.:gratar peste aperitiv supa (mai putin).si cam asa...Te pop Dolcee

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2011 | a răspuns:

Da doar ca ar trebui sa alergi in fiecare zi pe saptamana timp de 2-3 luni ca sa slabesti 3-4 kg.insa bineinteles ca asta este metoda cea mai dificila. mai repede poti slabi cu o dieta profesionala. in orice caz mai consulti un medic
funda? please!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2011 | a răspuns:

Mai bine alergi o zi da una nu, si in zilele cand nu alergi faci 30 de minute exercitii in casa, si o zi pe saptamana o lasi pentru odihna, adica nu faci nimic sport. Si de mancat depinde ce mananci, mai bine 3 mese si 1-2 gustari (un fruct, un iaurt, etc) si la mesele principale mai scazi din portii pentru ca ei gustarile si o sa rezisti mai bine, nu o sa te apuce foamea brusc si sunt mai putine sanse sa "calci stramb"

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2011 | a răspuns:

Nu poate nimeni sa iti zica cat poti sa slabesti, asta depinde de organismul tau, pentru o slabire sanatoasa trebuie sa slabesti cam 3-4 kg pe luna. Dar in functie de varsta, sanatate, metabolism poti slabi mai usor sau mai greu

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Da slabesti dar sa nu manaci crazy ca trebuie si sa manaci astfel iti recapeti putrele nu vr sa mori de foamne manaci un bol de supa si cica mai putin.Ce vr sa mori de foamne laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2011 | explică:

Multumesc mult pentru informatii! big grin
mi.au fost de folos happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Aprilie 2014
deaadeea întreabă:

Buna TPU vreau si eu niste exerciti ceva pentru a slabi la picioare bulane in 2 saptamani

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2010
candy_2919 întreabă:

Daca alerg 3 saptamana cat credeti ca voi slabi? Mai mult pentru butik vreau... dau fundita... multumesc

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2010
Loolyy întreabă:

Hello:*. As vrea sa va intreb daca mananc f multe fructe si legume si dimineata alerg 45 de min, in 3 saptamani cam cat as slabi?

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2012
MajoretahaAngel întreabă:

Cum as putea slabi intr-o saptamana 2-3kg? cu exerciti sau dieta?

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2011
TrafiKCuJelEuCoLoraT întreabă:

Vreau niste exerciti pentru un abdomen plat. Nu mananc prajeli, dulciuri, produse de patiserie, alerg cate 15 minute zilnic si fac sala de 3 ori pe saptamana. Ce as mai putea face?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Am auzit ca poți sa mori din cauza că bei apa rece când ești transpirat cică sunt niște venuțe mici la gat care se pot rupe din cauza asta când ești transpirat este adevărat?

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii