Pune o întrebare

Sănătate

în 20 August 2011 | a întrebat:

Deci eu sunt o fata mai slabutza sh este bine daca fac sport? adica alerg in fiecare zi, sar coarda, etc...se poate sa mai slabesk? eu vreau sa ma mentin in forma

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 20 August 2011 | a răspuns:

Nu o sa slabesti daca mananci cum trebuie adica:fibre, proteine si grasimi care sa fie arse in timpul efortului fizic si daca faci miscare si mananci cum trebuie nu o sa slabesti din contra masa musculara a corpului va creste si se va tonifia.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 August 2011 | a răspuns:

Coarda nu recomand ca de la coarda slabesti.Incearca stii tu,sa alergi cu capul, adica usor, si nu mai mult de 20 de minute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2011 | a răspuns:

Si eu sunt de fire mai slabutaa big grin .De`obicei eu cand fac sportt, alerg, merg cu bicicleta, role imi creste pofta de mancare thinking
Acum depinde de persoana winking . Baftaa smug .

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2011 | a răspuns:

Daca mananci corespunzator nu mai slabesti, faci doar masa musculara, dar trebuie sa ai o alimentatie bogata in fibre si proteine.Iti recomand sa mananci multe alimente pe baza de cereale tongue si sa nu te abtii laughing Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Noiembrie 2011
rukimika întreabă:

Doresc sa slabesk 5kg, in 2 sua 3 saptamini. Fac sport de performanta de 5 ori pe saptamana dar asta ma ajuta doar sa ma mentin. As dori mai mult, retete pe zile daca se poate, si fara pastile...mersi? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2013
Salluty întreabă:

Bună fetele! :* Aș vrea și eu un corp frummos dar nu prea am timp sa practic un sport. Vreau și să mă mențin sănătoasă și în formă dar aș vrea și niste picioare subțiri și frumoase. Nu...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2011
Daisy_9886 întreabă:

Cum sa imi mentin silueta? Am ajuns la greutatea potrivita, dar nu sti cu sa o mentin. Ce program sa imi fac? Alerg in fiecare seara 3 ture, dar nu stiu ce sa mananc si ce sa mai fac. Mam apucat de tenis...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Am o "mica-mare" problema. Am 1.70 m si 70 de kg si as dori sa slabesc putin. Nu vreau sa slabesc rapid, caci stiu ca nu se poate, dar nici nu vreau sa ma infometez, caci nu e bine la varsta mea(...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2010
Pe Bebelina O cheama DaNa baai întreabă:

Ceau! Am 1, 58 inaltime si vreo 48kg.Sunt totusi slabutza si nu am mari probleme. M-am gandit ca ar fi bun ca sa nu tin diete si doar sa fac sport pentru putina tonifiere ...In rest e ok.Si ma gandeam? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Ajutor12344 întreabă:

Salut, TPU! Ieri trebuia să- mi vină ciclul, dar încă nu a apărut. De la ovulație până azi, am avut în fiecare zi scurgeri similare mucusului cervical, fără nicio urmă de menstruație. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Ajutor12344 întreabă:

Menționez că, după contactul sexual, cred că am avut candidoză, deoarece am avut mâncărimi, dureri la intrarea în vagin și secreții albe, groase, însă aceste simptome au dispărut destul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
SophiaSsX întreabă:

Bună, am o întrebare la care nu vreau să fiu judecată deoarece nu știu altundeva să o pun decât la doctorul la care am fost de multe ori. Acum ceva timp am fost diagnosticată cu Tulburare Obsesiv...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Ajutor12344 întreabă:

I și secreții albe groase dar mi-a trecut destul de rapid acum nu mai am nimic. Ce poate provoca această secreție abundentă și întârzierea ciclului?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii