Deci eu vreau sa tin o dieta disociata si am gasit pe net una de 3 zile cu care slabesti 3-4 kg in 3 zile si era asarima zi-legume
A-doua zi-fructe
A-treia zi-orez si eu am decis s ao reiventez si am facut-o asarima zi-carne fiarta de pui
A-doua zi-legume
A treia zi fructe
A-patra zi lactate (iaurturi degresate)Credeti ca este o problema ca nu am pus orezul si am pus carne fiarta si iurturi degresate. O sa mai slabesc? Eu as vrea sa slabesc 3-4 kg. >PS sport 2 ore pe zi.As putea sa slabesc 3-4 kg in 4 zile? Multumesc

Ar trebui sa consulti un specialist pentru ca dietele conteaza de la persoana la persoana

Da.deci, nu e prea buna acesta dieta ...am tinut`o si eu crede`ma [dar doar pana la ziua cu legume]~am slabit un kilogram si IMEDIAT l`am pus la loc...cel mai bine ar fi sa discuti cu un nutritionist ca sa iit prescrie o dieta sigura [speciala pentru tine`
:*

Parerile sunt impartite: o colega de-a mea a tinut aceasta dieta si s-au vazut rezultate, pe cand alte fete se plang de ea. Nu este o nenorocire ca ai inlocuit orezul (care este un carbohidrat) cu pui, dar fii atenta sa ii elimini pielea. Si daca iti place pestele, poti inlocui puiul din ziua respectiva cu el. De fapt eu asa stiam aceasta dieta:intr-o zi carne de pui sau peste. Sa nu o tii mai mult de doua saptamani! Succes!

Dar eu vreau sa slabesc 3-4 kg in 4 zile pana la ziua mea