Lipsa exercitiului fizic si a sedentarismului duc la dureri musculare atunci cand se face o miscare rapida sau incorecta.
Stai linistit ca nu s-a rupt nimic si nici fracturat, dar asta spune ca esti complet sedentar si ca ar trebui sa pui mana serios pe fiare, sa tragi de ele, sa faci sport, sa-ti lucrezi un pic musculatura aia, care a mucegait de nefolosinta, si care doare la fiecare miscare mai serioasa.
Se poate intâmpla mai ales dacă "tragi la fiare"
https://www.pronutrition.ro/......lilor.html