Consumul optim de antioxidanţi prezenţi în fructe proaspete (cătină, goji, fructe de pădure) şi uscate (prunele uscate au o capacitate antioxidantă impresionantă), în legume (varza roşie este campioană la acest capitol) ajută la regenerarea pielii. O crema hidratanta, nu te spala pe fata doar cu apa, foloseste si un gel antisebum sau sapun anti sebum dupa care vei clati cu apa din abundenta.
anonim_4396 întreabă: