Pentru a slabi cel mai bine ii sa mergi la un nutritionist care sa iti dea un regim alimentar pe care sa il respecti cu strictete dar din cate inteleg tu vrei sa slabesti mult si rapid, atunci sfatul meu ii sa respecti regimul dat de nutritionist si in timp ce il respecti sa faci extrem de mult sport si sa bei foarte multe apa. nu incerca sa te infometezi si sa faci si sport ca nu o sa rezolvi nimica numa o sa iti inrautatesti situatia.
Nu poti sa slabesti intr-un timp foarte scurt
incearca sa nu ti diete (sunt foarte periculoase pentru corp)incerca sa manenci mai sanatos (legume fructe salate ) si sa faci multa miscare(incerca sa alergi macar de trei ori pe saptamanna in parc){asa am facut si eu}
sper ca ti-am fost de ajutor
funda?!
Relax and tone nu da rezultate decat intr-un timp foarte foarte foarte indelungat ca si eu am incearca cerealele nestle fitness