Eu m-am lasat cu tigara electronica dupa o luna si jumatate si fumam peste 2 pachete de tigari. Exista lichid (propilen glicol) fara nicotina.
Pentru lasat de fumat recomand LASATUL
Nu exista un viciu pe care sa il maschezi cu un altul ca sa reusesti sa scapi de unul din ele dar sa fie sanatos.
E ca si cum de la cocaina treci pe marijuana, dar in fond tot te droghezi.
Daca vrei sa te lasi de fumat fa-o brusc, la mine a reusit
Buna.Ai doua strategii pe care le poti incerca.Fie cauti sa elimini treptat din tigarile consumate zilnic/saptamanal pana cand ajungi la 0, fie stopezi brusc consumul. Daca este ceva care tine de rutina zilnica, de exemplu iesi in pauza de fumat cu colegii, trebuie sa refuzi, altfel ajungi de unde ai pornit, plus ca e preferabil sa inlocuiesti fumatul cu altceva.De exemplu, poti manca un mar sau rontai ceva satios, niste alune, fructe uscate, o bucatica de ciocolata neagra.Mult succes!
Eu unul nu am auzit de așa ceva.
Ai incercat defumoxan? Nu știu dacă merge, dar așa se lauda ăștia