Daca entorsa este deja vindecata, adica nu te mai doare, s-a retras vineteala, atunci pune-ti o fasa elastica si incearca sa faci cateva antrenamente usoare si vezi ce se intampla. Daca nu te doare, atunci fa-i antrenament mai serios si daca nici dupa asta nu-i nici o problema, atunci te poti reintegra in echipa, fara nici o problema. Daca a fost ceva mult mai grav, mai fa o radiografie si sa ti-o citeasca un ortoped; el este specialist si-i cel mai bun! Totusi nu uita fasa asta elastica (sau glezniera!) fiindca te mai protejeaza la locul acela! Mult noroc!
Si eu am facut entorsa vineri si ieri mi--au pus ghips depinde cat e de grav bafta la doctor si multa sanatate :*
Iti recomand sa consulti un medic ortoped el te va sfatui si iti va spune tot ce trebuie. Multa sanatate!
paulpop întreabă: