| loramesesan a întrebat:

Bună! Este a doua oară care am paralizie în somn, aș vrea să știu care sunt cauzele și cum aș putea să previn acestea.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| Violleta2022 a răspuns:

Frica ta genereaza vise care te paralizeaza in somn.
Probabil ai depresie sau anxietate, adica o boala psihica, fiindca doar acelea dau aceste frici inexplicabile care ori dau atacuri de panica ori senzatia ca esti paralizata.

Iti recomand sa mergi la Psiholog sau Psihiatru ca sa faci terapie si sa poti scapa de aceste simptome care te sperie si-ti induc frica de paralizie, fiindca in realitate nu paralizezi.

1 răspuns:
| LaSteauaCareaRasarit a răspuns:

Paralizia in timpul somnului este de fapt sentimentul ca esti treaz si constient, dar nu poti sa te misti, nu poti vorbi, nu poti striga dupa ajutor. Aceasta stare apare cand esti pe jumatate treaz pe jumatate adormit, fie in prima parte a somnului, inainte de a adormi profund (in acest caz se numeste hipnagogica), fie spre dimineata, inainte sa te trezesti (in acest caz se numeste hipnopompa). Poate dura de la cateva secunde la cateva minute. Starea aceasta poate fi amplificata de o senzatie de teama si de apasare (unele persoane vorbesc chiar de sufocare). Episodul anxios se termina atunci cand persoana se poate misca, sau cand adoarme la loc.

https://www.neuroaxis.ro/paralizia-in-somn/