Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Iunie 2012 | a întrebat:

Eu am avut 58 de kilograme.In cam o luna am ajuns la 52 dar in acest timp nu prea mancam. Adica toata mancarea mea pe zi consta intr-o salata si un sandwich[nu mancam pentru ca nu imi era foame sau pofta]. Acum simt nevoia sa mananc mai mult dar mi-e frica. Odata ce am ajuns la greutatea asta pe care mi-am dorit-o nu stiu daca as putea sa mananc ceva de genul o friptura/un gratar. Exista vreo modalitate prin care imi pot mentine greutatea? Multumesc

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Sal dia! blestemul asta il au 99% din fetele care incearca sa slabeasca! se abtin, slabesc, apoi se arunca in mancare si recupereaza kg pierdute cu greu! dieta trebuie sa fie un stil de viata! asta nu inteleg majoritatea fetelor! nu tine 3 saptamani si gata! si miscare zero barat! nu asa! miscare multa (eu fac alergare, spun tuturor fetelor ca au ajuns sa ma urasca!) si: fara paine alba, fara prajeli! piept pui fript (fara arsura) sau fiert, peste, legume la greu, 4-5 mese pe zi (mancat putin), iaurt, lapte, branzeturi. draga mea, se poate slabi si mentine! doar vointa un pic sa ti faci un stil de viata! bafta si o vara de neuitat!

http://oriflamediscountsuper.blogspot.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Poti face gratar cu carne de pui, nu are multe calorii. mananca cat mai multe legume cand iti vine foamea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Cred ca singura modalitate este sa fii tot timpul intr-un echilibru.
De exemplu, sa faci sport cel putin o jumatate de ora pe zi iar in privinta alimentatiei sa mananci atat cat iti cere corpul, sa nu te ridici de la masa flamanda dar nici sa mai mananci o inghetata sau alte dulciuri daca te simti satula doar ca sa-ti stapanesti pofta. Oricum trebuie sa ai putina grija la dulciuri si grasimi. Bafta in continuare winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2012 | a răspuns:

Am eu o metoda, zic eu eficienta happy .
De exemplu ai in fata o friptura, iar tu vrand sa-ti pastrezi greutatea mananci doar jumatate din aceasta, apoi pleci 10 minute in alta parte si revii la masa. Vei observa ca ti-ai pierdut apetitul. O alta metoda este sa bei mult lapte si sa nu consumi multe dulciuri. Succes la slabit happy .

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie 2015 | a răspuns:

Simplu,dupa ce ai mancat plimbate cam 30 minute si dupa bea un pahar de apa!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iunie 2012
Diiiiaaaa întreabă:

Eu am avut 58 de kilograme.In cam o luna am ajuns la 52 dar in acest timp nu prea mancam. Adica toata mancarea mea pe zi consta intr-o salata si un sandwich[nu mancam pentru ca nu imi era foame sau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Ianuarie 2011
Sorina22 întreabă:

Hello dear TPU!> Am nevoie de un sfat : ce pot manca inainte de masa pentru a-mi face pofta de mancare? In ultimul timp nu mai mananc aproape deloc. Nici inainte nu prea mancam insa acum de-abia daca...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2015
ionut2000000 întreabă:

ieri dimineata m- am pus sa mananc si dintr- odata dupa ce am mancat a inceput sa ma doara burta, m- am culcat si dupa 2 ore mi- a trecut. Apoi am fost iar sa mananc si in timp ce mancam a inceput...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2012
Chérrrie întreabă:

Deci sa va spun problema mea. Pana anul trecut eram obsedata de greutatea mea. Aveam 44 de kg si 1, 58 m. Eram mai slaba si imi doream mereu sa ma ingras, macar cateva kilograme, dar oricat as...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2012
Betty18 întreabă:

Sunt plina, am mancat destul insa simt nevoia sa mananac iar, nu ma simt satula. Nu mai suport, iar mi- am pierdut putina incredere pe care o aveam. Am 1, 61 si m- am ingrasat iar 2, kg jumate...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 minute
AlexAmariei întreabă:

Salutare tuturor. Baiat, 28 de ani, m- am gandit sa ma las de fumat pentru ca am ajuns sa fumez chiar si 2 pachete pe zi unoeri si minim 1, fumez de la 15 ani, si odata cu chestia asta vreau sa ma...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Rafaelopp întreabă:

Pierderea in greutate te poate inalța Eu am 178 cm si 19 ani 70 kg si daca slabesc risc ca sa mai cresc in inalțime?

5 răspunsuri
trimisă acum o oră
Animeforlifee9921 întreabă:

Buna. Nu de mult timp mi- am luat o pisica. Am vaccinat- o, deparazitat- o, tot, insa tot mai avea niste eczeme la urechi ca am fost cu ea la veterinar. Problema e ca m- am umplut de pecingine de o ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
PowerKoko întreabă:

Buna ziua am luat depakin de 300 ziua la 3 si seara il luam si pe ala de 500 mea facut rau probabil trebuia sa fie egal gramaju daca stiti ajutati-ma

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii