Da,cine a zis ca sportul are un efect negativ asupra menstruatiei a fost un fraier..eu una scapam de dureri cu ajutorul sportului..numai incearca sa nu te obosesti prea tare, tine minte ca in perioada aceea corpul pierde sange
Nu are treaba, dar iti afecteaza concentratia si performanta din cauza pierderii de sange
Antrenorul ar trebui sa stie ca in acele zile fetele sunt mai sensibile, si sa o lase mai moale cu efortul
Da, stai linistita! Cu conditia sa nu exagerezi, cand simti ca incepi sa obosesti opreste-te, nu te forta ini nici un caz!