De ce ai vrea grasime in corp cand toata lumea vrea sa scape de ea? Grasimea nu e prea buna. Tu cu siguranta ai, ca nu o vezi e partea a doua, dar ai.
Oare de ce o vrei? incredibil, tu stii cat de greu scapi de ea? mananca orice si la orice ora
Trebuie sa mananci mai multe calorii decat arzi. De exemplu, daca tu ai 3 mese pe zi, trebuie sa maresti la 4 mese pe zi (3 mese sunt caloriile la care corpul tau se mentine, daca maresti la 4 vei pune masa musculara daca mergi la lasa sau faci sport, daca stai in pat/pc etc se va depune si ceva grasime Succes!
PatrausPetrica întreabă: