Pune o întrebare

Sănătate

în 31 Iulie 2011 | a întrebat:

Buna!
eu sunt o fata de 13 ani si am 1, 67 m si 65 kg...am grasime pe burta, si putin pe picioare ( "la pulpe")
Puteti sa imi scrieti va rog o lista cu mancaruri de slabit si ce sa fac ca sa slabesc? va rog mult!
ce e mai bun? (bicicleta sau rolele ) mie imi place sa ma plimb cate 3 sau 4 ore pe zi or cu bicicleta or cu rolele, dar nu imi dau seama daca am slabit! in oraul in care stau eu, intr-un parc sunt aparate (galbene) de fitnes.
spuneti-mi as vrea sa am vreo 50 si ceva de kg pana incepe scoala...va rog mult ajutati-ma!
funda + vot = fericire mie si voua! multumesc

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 31 Iulie 2011 | a răspuns:

Hei! Si eu am 14 ani si am cerut sfatul asta! Mi s-a recomandat sa renunt la paine. Sa mananc numai o felie de paine la o masa. Sa renunt la grasimi, fast-food, dulciuri, prajeli, si mama mi-a zis ca ciorba de varza slabeste 4-5-6 kg pe saptamana. Dar nu ai voie sa mananci altceva si fara paine si sare! Ultima masa sa fie la ora 18 si mult sport, abdomene.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 31 Iulie 2011 | a răspuns:

Bună!
Sunt atatea întrebări legate de asta.
Înainte sa pui întrebări mai dă o fugă pana la google.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2011 | a răspuns:

In primul rand nu te infometa. mai bine mergi la o sala de sport si faci ceva care sa te inalte si sa te faca sa slabesti.Ai putea sa mergi la o sala de Tae-Bo si stii ca da randament Tae-Bo

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2011 | a răspuns:

Eu iti sugerez un blog util: www.dietadeslabit.com

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2012
KamyPupiki1234567890 întreabă:

Ce sa fac sa stau in parc sau sa ma plimb cu rolele? Dc?

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2015
Daria84 întreabă:

Hey, TPU! As vrea sa slăbesc vara asta la picioare, cam pana incepe scoala sa se vada o diferenta destul de mare! Daca as merge cu rolele in fiecare zi cate o ora as slabi? Sau spuneti- mi niste metode...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2012
Afgshhakakl întreabă:

As vrea sa slabesc, dar nu stiu ce sa fac. Mentionez ca am 53 de kg si am intre 1.58 si 1.62 inaltime. Incerc sa fac in fiecare zi sport, sa ma plimb cu bicicleta, rolele. In parc nu pot sa ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2013
PikyPii întreabă:

ma puteti ajuta si pe mine? Cum pot sa slabesc la burta, si picioare? Am 14 ani. Dar nu vreau sa fac exercitii fizice ca am incercat o luna si nu am slabit decat jumatate de kg. As vrea o dieta,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2015
Zellen întreabă:

Buna :* Bicicleta de camera ajuta la slabit? :D eu vreau sa slabesc la picioare si burta, si sa-mi tonific picioarele :) cat sa fac in fiecare zi? FUNDA!

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
n1men14 întreabă:

Bună, am nevoie și eu de ajutor Am avut buzele uscate, posibil de la vânt, nu știu, după simțeam ca îmi va ieși herpes (pe buza de sus) acum buza îmi este umflată de vreo 2- 3 zile și ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Adi1987 întreabă:

Nu exista niciun tratament pentru cicatrici pe retina?

6 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
anonim_4396 întreabă:

Cum pot scăpa de un cârcel la picior? M- am trezit pentru că mă durea, când am adormit nu am avut probleme. Poate există vreo metodă mai rapidă? Puteam să aștept, dar trebuie să merg la muncă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
daniela4578teasptet întreabă:

Bună! am nevoie de ajutor, eu vreau să mă îngraș dar nu prea am poftă de mâncare și când mănânc mai mult decât obișnuit îmi vine să vomit tot, îmi puteți da niște sfaturi? dau funda

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii