Hristos a Inviat! Nu sunt fata, dar cred ca pot sa iti raspund la intrebare.Iti recomand sa mergi la un nutritionist, nu face cure de slabire dupa ureche, fiecare are metabolism diferit, te poti imbolnavi. Sport poti face oricand cand ai timp sau te simti bine. Sper ca te-am ajutat !