Cauta si ia-ti un aparat de aparat cu ajutorul caruia sa faci abdomene multe sau fa abdomene simple singur cat mai multe, ele definesc masa abdominala.Si renunta la dulciuri, patiserii, grasimi si bauturi carbogazoase fiindca daca le consumi o sa pui burta si tu nu vrei asta.Succes.
Deeaandreea9156 întreabă: