Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Octombrie 2010 | a întrebat:

FUNDITA! Vreau o dieta rapida si stricta!

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 Octombrie 2010 | a răspuns:

Buna Andreea! Iti voi da niste sfaturi!
- sa nu mananci carbohidrati cu fibre (asta inseamna sa nu mananci cartofi cu carne, paine cu carne)

- incearca sa iti stabilesti un orarul pe care sa il poti respecta (cand sa mananci)
- fructele nu se mananca dupa masa (poti manca grefe, portocale, kiwi si alte fructe de genul cam cu o ora inainte de masa, niciodata nu manca struguri sau banane)
- nu te increde in batoane energizante, de slabit
- nu manca dulciuri, chipsuri...
- nu manca cu 4 ore inainte de culcare
- zilnic fa minim 30 min. exercitii

Eu am reusit cu aceste "sfaturi"! Sper sa te ajute! Mult succes!

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 21 Octombrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Dieta e usor... fara dulciuri si fel de fel de chesti:cipsuri...nu manca nici prea mult de obicei si ia mesele la ore fixe pana la 7 eu am slabit 6 kg in 2 saptamani! a da si fa un sport sau alergari seara

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Octombrie 2010 | a răspuns:

Glucoza intravenos si apa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Octombrie 2010 | a răspuns:

Consulta un medic nutritionist. el va sti cel mai bine ce dieta poate suporta organismul tau.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Octombrie 2010 | a răspuns:

4 zile fructe, 4 legume, 4 zile lactate si 4 carne(nu prajita). Poti incerca sa manaci cate un aliment pe zi:o zi mananci rosii de exemplu, o zi cartof, o zi un fel de fruct si merge happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Octombrie 2010 | a răspuns:

Sfatul unui nutritionist ar fi binevent. Din diete ar fi: dieta japoneza, dieta Montignac, o poti incerca si pe aceasta http://dietarapida.is.com

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Octombrie 2010 | a răspuns:

Nu exista dieta rapida. Exista diete stricte care pot fi foarte periculoase, cu efecte adverse in timp asupra organelor interne.
Am gasit un articol care te-ar interesa: http://www.pro-sanatate.com/slabeste-sanatos-natural/

Weekend placut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Decembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Sa crachi mai putin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Februarie 2013
Adelina_Iuliana_1998 întreabă:

vreau o dieta stricta in care sa slabesc,nu neaparat rapida,sanatoasa si fara carne de vita, miel s-au oaie(o detest)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie 2013
lavyyy_6110 întreabă:

Vreau si eu o dieta rapIda si eficienta:)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2013
lavyyy_6110 întreabă:

Vreau si eu un o dieta eficienta si rapida... dau funda

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2011
AlCsAnDrAsIcE întreabă:

vreau si eu niste idei pentru o dieta stricta pentru salabit, fara mistouri.:*Dau fundita la cel mai bun raspuns :D

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2016
AnneMarie0205 întreabă:

Vreau sa slabesc 15 kg fara vreo dieta prea stricta. Stiti vreuna?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 37 minute
Vero1000 întreabă:

Buna,de cateva saptamani pleoapa unui singur ochii s-a uscat,formand coji mici. Acum este o zona foarte rosie, si pleoapa e cazuta in jos si foarte uscata, ce ar insemna asta?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

9 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii