|
NOnameLoveLaLaLa
a întrebat:
ideea e ca, sunt destul de grasuta si as vrea sa slbaesc. mai ales in zona picioareor si la abdomen, am putina celulita dar nu e foarte evidenta(dar as dori sa scap si de ea) eu am picioarele destul de surte, as putea face ceva sa devina mai lungi cam cu 7 cm? FUNDA! ( scuze pentru categorie dar asta e cea mai vizitata).
)
)
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
|
Cosmin86
a răspuns:
1. alimentatie (conteaza 80 %) :
http://www.getfit.ro/......abire.html
2. sport ( conteaza 20 %, dar e obligatoriu daca vrei sa arati bine, altfel risti sa ai piele care atarna sau vergeturi dupa ce slabesti )
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
|
Legiuitoarea
a răspuns:
Bună.
Picioarele par scurte că sunt dolofane!
Alege o alimentație săracă în calorii dar care să asigure minimul de nutrienți pentru buna funcționarea a organismului și multă mișcare fizică pentru tonifierea masei musculare și arderea caloriilor.
Exclus înfometarea și sedentarismul.
http://calorii.oneden.com/
Pa, pa.
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
