Cere sfatul unui medic, si iti pot recomanda o tratare buna. Incearca puterea magnetica, de exemplu citeste mai multe despre banda magnetica knee active.
Daca te-ai lovit la genunchi, probabil este doar o contuzie care doare doar cand indoi genunchiul. Aplica gheata de cateva ori pe zi si va disparea durerea. Daca ai dubii ca ligamentele pot fi implicate, mergi la un ortoped sa te vada. https://www.topkineto.ro