Daca statul pe PC te deprima si esti constienta de asta, evita computerul, iesi afara si petrece timp in aer liber, intalneste-te cu prietenele, verisoarele, fa ceva treaba prin casa, ori gradina, orice, doar sa-ti muti gandul de la chestii care te pot deprima.
Ai fost deranjată de cineva?
Sau poate pentru că îți este greu să te despărți de calculator.
Încearcă să faci altceva, să nu te mai joci așa mult pe PC, citește o carte, deseneaza, ieși pe afară, fa-ti teme, învață.
Poti ascultă si muzica din căști