Incearca sa tii un regim. DE exemplu eu am tinut regim vreo 2-3 si am slabit 3 kg. Poti manca doar carne fiarta sau gratar fara ulei si un piure. Pe net gasesti multe feluri. de ex :http://www.slabsaugras.ro/slabeste-pana-de-sarbatori--art-3892.htmlBea multa apa si nu mai manca dupa ora 6 sau 6:30. Bafta!
Ce spui daca iti zic ca in cadrul unui experiment, un student a slabit 4 kg intr-o singura luna doar renuntand la zahar!? Atentie, la zaharul ascuns in alimente, sucuri etc. Intra si pe http://www.SlabescUsor.ro si invata sa mananci sanatos, este un prim pas