Buna!
Imi puteti recomanda si mie o cura de slabire sau niste pastile ceva?
As vrea sa mai dau jos cateva kilograme.
Multumesc.
Nu lua medicamente pentru slabit deoarece pot dauna sanatatii. Mananca sanatos, adica fructe, legume, carne de peste, bea lactate degresate. Prepara-ti tu mancarea; nu manca fast-food, nu bea sucuri chimice din comert si nu exagera cu dulciurile. Foloseste la gatit ulei de masline. Nu are colesterol si e sanatos. Evita sa mananci in cantitati mari sau pana ce te umfli. Fa sport de cel putin 3 ori pe saptamana, atat pentru silueta, cat si pentru o inima sanatoasa. Iti recomand gimnastica aerobica, inotul, jogging-ul. Curele de slabire severe nu sunt recomandate. Greu isi mai revin tonusul muscular si al pielii dupa cure drastice de slabire. Sportul, in combinatie cu alimentatia sanatoasa si moderata sunt metodele optime pentru a obtine si mentine o silueta armonioasa.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Eu zic sa consulti un medic. Poate ce`ti zicem noi nu te ajuta cu nimic si cumperi degeaba. Spui la medic ca vrei sa slabesti si o sa-ti prescrie o reteta. U doar trebuie sa o respecti cu exactitate.Mult noroc 
Daca vrei sa slabesti sanatos, pastilele nu sunt cea mai buna solutie. Poti scapa de kg in plus cu ajutorul sportului si al unei alimentatii echilibrate. Arunca o privire aici: http://www.divahair.ro/diete_si_slabire. Un gand bun, Elena.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
