Ai o slabiciune si o lispa de calciu (calcemie) si trebuie sa mergeti la medicul de familie sa te consulte si sa va prescrie retete! Insanatosire grabnica! Sa mananci bine legume si fructe, sa bei mult lichide, mai ales lactate si branzeturi, sa dormi mult si bine timp de 8 ore (de la ora 22:00) Si lasa pentru cateva zile internetul si jocurile de pe calculator si de pe telefon!
Buna!
E lipsa de calciu. Mergi si fa-ti niste analize si medicul o sa-ti prescrie exact ce sa iei.
Mergi la medic, poate fi lipsa de calciu, poate fi anemie, poate fi pe baza nervoasa, poate fi orice. Pana nu vezi niste analize nu poti sa zici ce ai si cum tratezi.
Multa sanatate.
Să nu te mai joci atât de mult în fața telefonului ori a ceea ce ai făcut înainte, încearcă să diversifici activitățile.
Încearcă să consumi lactate și multe fructe și legume și să faci sport!