Aveai si dureri de cap si greata pe linga ameteli? In cazul asta ai " rau de miscare".
Cind mai mergi cu trenul e preferabil sa stai pe scaun in sensul in care circula trenul, deci sa eviti cuseta sau vagonul de dormit.
In plus, obligatoriu sa iei Emetostop cu 30 minute-1 ora inainte de plecare. Este cu efect garantat si la avion chiar. In mod normal ajunge o tableta pe zi. Daca esti mai sensibila, iei 2, la citeva ore una de alta. Ai grija sa maninci ceva inainte ( ceva mai usor), dar sa nu bei lapte.
Nu, nu am avut greturi si nici dureri de cap, ci doar niste ameteli ingrozitoare, de parca s-ar fi invartit tot pamantul cu mine, cand intram in magazine trebuia sa ies pentru ca avea impresia ca o sa cad jos!
Ai rau de miscare, iar mersul cu vagonul de dormit este unul dintre cele mia rele in acest caz. Eu nu am probleme niciunde (nici macar pe vapor sau catamaran) insa am probleme (minore) daca merg cu cuseta. Nu mai calatori astfel, asta e solutia sigura. Daca esti nevoita, poti incerca remedii de la farmacie (exista o bratara care are o eficienta moderata)
Tot de la raul de miscare ti se trage. Retine emetostopul! Si pentru ca nu strica, poti face o cura de calciu cu vitamina de 10 zile pe luna in lunile care au R ( septembrie... aprilie).
@michelia Va multumesc, m-ati ajutat foarte mult!
Sa te faci sanatoasa!
Poate ai doar caderi de calciu, nu ar strica sa iei niste vitamine, iar data viitoate cand te ia ameteala bea putina apa cu zahar.