Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Iunie 2011 | a întrebat:

In toamna o sa ma apuc de cursuri de balet. E cam tarziu, am 16 ani.Nu stiu ce sa fac sa am mai multa flexibilitate. O sa incep sa alerg cate 2-4 km pe zile. Ce exercitii sa fac ca sa-mi maresc flexibilitatea? Dau fundita! Va rog ajutati-ma!

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 20 Iunie 2011 | a răspuns:

Ww.eva.ro si www.kudika.ro si intra la fitness alea or sa te ajute

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 20 Iunie 2011 | a răspuns:

Cine te primeste la balet la 16 ani? Varsta maxima admisa la balet este de 10 ani.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2011 | a răspuns:

Si eu am vrut sa ma duc la balet si am tot 16 ani.si nu mau primit au spus ca trebuia sa ma duc de la o varsta mult mai frageda :4-5 ani.Imi pare rau sa iti spun ca oricat de flexibila ai fi tot nu o sa te primeasca

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2011 | explică:

Am vorbit deja cu doamna care preda cursurile si incep de la toamna!

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 20 Iunie 2011 | a răspuns:

Draga mea, instructorii ar face orice pentru bani!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2011 | a răspuns:

Fa tuh exerciti de sport incalzire alergare incearca sa te misti ca l balet

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2012 | a răspuns:

Pentru marirea flexibilitatii, iti recomand sa faci usor balansari,fandari, extensii. Urmand un curs de balet iti vei dezvolta automat, coordonarea, elasticitatea, forta musculara si tinuta corecta a corpului! Cat despre varsta ta..nu e niciodata tarziu daca te apuci de un curs de balet!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Decembrie 2012 | a răspuns:

Poti face balet... Dar nu cred ca vei ajunge prea buna fiindca nu este aceiasi ca cand te dai de la 4-5 ani!
Stiu pentru ca fac balet de la 3 ani si au mai venit fete si la 12 ani si tot nu l-ea primit!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2013 | a răspuns:

Draga ImiPlacFluturii, mai intai daca vrei sa incepi baletul trebuie sa fii foarte elastica. Tias sugera sa incepi sa exersezi sfoara si spagatul. Apropo unde te vei duce?

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Bună, baletul se incepe de cand esti mic pentru ca atunci esti mai flexibil, acum la 16 ani e cam tarziu, dar daca tot vrei sa faci balet, trebuie sa te incalzesti foarte bine sa nu patesti ceva la tendoane, muschi etc. Trebuie sa iti tragi de picioare, sa faci sfoata, spagatul pana iti dau lacrimile de durere. Poti cauta pe youtube tot felul de exercitii pentru a fi mai flexibila happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Ianuarie
Nanana0000 întreabă:

Am 14 ani. Am citit vara aceasta o carte despre balet care m- a impresionat și care m- a făcut să îndrăgesc baletul și să îmi doresc să îl practic, așa cum doream când eram mică. Fac de aproape...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2023
Animeforlifee9921 întreabă:

Hristos a Inviat! Cum as putea sa imi imbunatatesc flexibilitatea si echilibrul? La balet trebuie sa fac unele exercitii si miscari care necesita flexibilitate si echilibru, dar eu nu pot sa ma intind...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Octombrie 2018
KoA întreabă:

Salut, îmi poate spune și mie cineva cum sa- mi măresc flexibilitatea (Sunt bărbat). Cand vine vorba de forța nu am probleme dar la flexibilitate stau foarte prost in special la picioare. ( dacă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Septembrie 2012
nachofriends întreabă:

Hey (:♥ De foarte mult timp imi doresc sa iau cursuri de balet si sunt decisa sa incep din aceasta toamna. Stie cineva unde pot sa iau cursuri in Bucuresti pentru 13 ani? Multumesc mult! funda :D

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2020
lorena66 întreabă:

Anul asta trec in clasa a8a (am 14 ani) si as vrea sa ma apuc de balet. Am inceput deja acasă, am luat papucii surorii mele care facea in trecut cursuri de dans (desi stiu ca nu sunt facuti...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii