Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Iunie 2011 | a întrebat:

Buna in ultima vreme m-am ingrasat si vreau sa slabesc dar nu stiu cum, si nu stiu am incercat diete, fara mancat seara, nimic.as inkerka sa merg la sala da nu stiu. sfaturi va rog. fundii!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 1 Iunie 2011 | a răspuns:

Fa niste sporturi aerobice (alergat, bicicleta etc) pentru rezultate rapide zilnic, redu consumul de carbohidrati, orienteaza-te mai mult pe proteine (carne de vita, peste, pui, oua), supe de legume, salate, lactate degresate si fructe, impartite in 4-5 mese pe zi 3 mese principale si una sau 2 gustari, maxim 3 ore intre ele asta ar trebui sa dea rezultat, dar ai grija la portii, si evita clasicele: dulciuri, sucuri, produse de patiserie, cartofii, pastele fainoase...etc

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Iunie 2011 | a răspuns:

Incearca asta http://aloeveraforever.ro/cum-am-slabit-35kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iunie 2011 | a răspuns:

Mergi la nutritionist, sunt mai mult decat sigur ca vei vedea rezultatele imediat si tine regimul pe care ti l da. Merg 2 cunostite de-ale mele si se vede happy cu achiul liber!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iunie 2011
Loredana_1939 întreabă:

M-am ingrasat destul de mult in ultima perioada. Probabil e si pe fond de stres. am si un mic chist pe tiroida, dar cica nu ar fi activ ca sa imi produca dereglari. Am facut ditamai burta, celulita, ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Hello. Dati-mi va rog niste sfaturi si niste exercitii pentru slabit.In ultima vreme m-am ingrasat si vreau neaparat sa slabesc. Dau funda :X.

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2013
ρίтιкa întreabă:

Am o mareee problema! Am 14 ani si 54 de kg si 1.62. In ultima luna m.am ingrasat 3.5 kg(nu stiu cum) si vreau sa slabesc sa am 48 de kg (cam 6 kg vreau sa slabesc :). Puteti sa imi spuneti va rog mult...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2012
allynutzadragutza întreabă:

Bunaaa TPU.am si eu o problema destul de mare pentru mine. in ultima vreme m-am ingrasat putin si vreau sa slabesc cat mai repede ce diete imi recomandati? si vreau sa slabesc in special in zona gatului...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am nevoie de ajutor cu o problema... de ceva timp ma tot chinui sa slăbesc, in vara aceasta m- am îngrășat 6 kg și apoi le- am dat jos, am iar aceeași greutate pe care o aveam dar eu mai vreau ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
IonelFlorianUrzica întreabă:

Mai este cineva care a avut probleme cu învățatul și cu înțelegerea de mic? Cum ați rezolvat situația?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Eva1997 întreabă:

Bună ziua! Ce înseamnă antru gastric?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
___Enzo întreabă:

Bună ziua! Termin pastilele de Nexium 40 mg și încep altele, trebuie sa fac pauza sau pot să le continui?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
DaciaRomania întreabă:

Apa de la robinet la voi se poate bea și e bună, ok, sau nu prea? E sanatos sa bei așa ceva des?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii