Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Iunie 2017 | anonim_4396 a întrebat:

In ultimul timp am inceput sa obosesc foarte tare cand fac efort si uneori ma ia o stare de ameteala. Ce as putea sa fac ca sa previn aceasta problema? Sa ma apuc de alergat sau ceva? Precizez ca am numai 17 ani. Multumesc

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 26 Iunie 2017 | a răspuns:

Daca te ia ameteala este important sa consumi mai multe legume, fructe, eu recomand sa bei un pahar de suc de portocale timp de 14 zile sa iei vitamine calciu,magneziu, fier, daca nu trece mergi la medic si faci un test de efort, eco cardiac, multa sanatate

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 Iunie 2017 | a răspuns:

Odihna, mai multa odihna!
Dormi cate 8-9 ore pe noapte, dar culcarea trebuie sa fie de la 10 cel mai tarziu, ca sa te poti recupera.
Cu cat te culci mai tarziu, indiferent ca te trezesti foarte tarziu, corpul este epuizat de oboseala si nu ajunge sa se refaca, de aceea este nevoie sa te culci noaptea, cand corpul trebuie sa se relaxeze si sa se refaca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2017 | a răspuns:

Mananaca mai multe fructe si legume proasepete si bea multa apa.
Daca tot asa estid upa o perioada, mergi sa-ti faci niste analize sa vezi ce-ti lipseste.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Noiembrie 2012
anonymbusted întreabă:

Buna Ziua TPU am si eu o problema cand ma ridic din pat sau de pe scaun brusc ma ia o ameteala cumplita si inima imi bate foarte tare. acum ceva timp am avut aceeasi problema am fost la doctorul de familie...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2011
DotPunct întreabă:

Ziceam ca vreau sa slabesc, asa ca ma apuc de alergat. Dar am o problema: obosesc foarte repede:| Cum sa alerg sau sa respir ca sa nu mai obosesc asa repede?

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2011
Carmen_4042 întreabă:

TPU! In ultimul timp am inceput sa transpir foarte tare fara a depune vreun efort. Ce sa fac ca sa nu mai transpir?

1 răspuns
trimisă pe 9 Noiembrie 2017
LlamaWSS întreabă:

Salut.Am mare nevoie de ajutor.Recent(aprox acum 20 zile) am consumat droguri etnobotanice(am fumat).Nu stiu exact ce erau dar am fost pacaliti ca e marijuana si ulterior de la simptome am aflat ca nu....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2020
BlueButterfly97 întreabă:

Vreau să mă apuc de alergat. Ce mă sfătuiți pentru început? Obosesc destul de repede, nu prea rezist la efort. Azi m- am cronometrat și abia am reușit să alerg 3 minute fără oprire :))...? (mai mult)

21 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alex324 întreabă:

Buna ziua! dati-mi niste exemple de creme sau ceva pentru vindecarea coșurilor(sunt niste bubițe) dau funda dar sa functioneze

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, a luat cineva bien dormir? Dacă da cum va simtiti de la el?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Sunt disperată îmi este frică să nu am ceva grav la plamani! De o lună m- am lăsat de fumat pentru că:după vreo 2 zile în care am avut dureri în gât, intr- o dimineață am scuipat...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii