E o intindere. o s-o simti vreo 2-3 luni. 3 luni nu te poti antrena tare, dar e ok, nu o forta ca atunci chiar faci ruptura
Salut, muschi rupt nu e pentru ca ajungeai la urgente de durere, probabil ai facut intindere, poti masa zona cu bengay cateva zile, sau cel mai recomandat ar fi sa mergi la un medic!
Fugi la spital.cred ca ai facut o întindere de fibra. sper sa n-am dreptate.dar o întindere te tine durerea 1 an sau mai mult.