în 12 Mai 2012 | a întrebat:

La 1.63m inaltime, este bine sa ai 59 de kilograme? Cate kilograme mai trebuie sa dau jos? si as vrea o dieta pe care ati incercat.o si care stiti ca functioneaza dar nu prin infometare. Multumesc!:X

15 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 12 Mai 2012 | a răspuns:

Pai eu zic ca nu ar strica putin slabit... ar cam trebui sa ajungi pana la 50 kg. Ai dreptate,infometarea nu este o solutie. Ce trebuie sa faci tu este sa incepi sa te lasi de prea multe dulcuri si chipsuri[las'o mai usor cu toate aceste chimicale]. E destul pentru desert un mar,o para. Poate o placinta de mere. Ma rog, tu trebuie sa te axezi pe mancare sanatoasa precum fructele si legumele. Nu mai manca nimic prajit, nu face deloc bine nici sanatatii nici aspectului fizic. Mananca doar ce este fiert, sau la cuptor. Sa stii ca si gratarul e bun[nu ingrasa si chiar este bun si recomandat]. Bea foarte multa apa [ar fi bine daca ai bea sucuri acidulate doar ocazional sau cel mai bine chiar deloc]. Fa miscare, fa sport[in fiecare saptamana cate 1 zi sau 2 ar fi ideal]. Insa eu zic faptul ca nu ar trebui sa faci aceste lucruri cu gandul de a slabi, ci cu gandul ca asa e bine si sanatos pentru tine organismul tau si sanatatea ta. Tu trebuie sa te accepti pe tine asa cum esti winking mult noroc

Răspunde

în 12 Mai 2012 | explică (pentru ANniemim):

Dar cam cate felii de paine pot manca sau deloc?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

14 răspunsuri:

în 12 Mai 2012 | a răspuns:

Buna eu vreau sa incep o dieta deoarece de la craciun m-am ingrasat foarte mult si chiar as vrea sa tin cu cineva dieta. daca te intereseaza spune'mi si iti dau id'ul meu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | explică (pentru KellyGreen):

Da Lasa.mi id ul tau si vorbim mai multe pe mess:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns (pentru LovelyAnna):

Id'ul meu e paula_elena99

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | explică (pentru KellyGreen):

Al meu kissme_anna1999

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns (pentru LovelyAnna):

Gata, te'am bagat in lista, sa imi dai accept

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 12 Mai 2012 | explică:

P.S dau fundita:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Nimanu-i nu-i faca rau daca face miscare.Verifica pe un calculator(IMC) indice masa corporala, cum ar fi asta http://www.doctor.info.ro/calculator_imc.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns:

Daca eu am 1.80 inaltime si 47 de kilograme si sa zic ca mi se vede un pic oasele.Dar daca tu crezi ca ai o problema atunci du-te la un medic happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns:

La 1.63 ar trebui sa ai 63 big grin se calculeaza mai putin cu 10 kg decat inaltimea de dupa 1. (63)

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns:

Din cate stiu eu e bine, dar ai grija sa nu te ingrasi! tine-o tot asa! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2012 | a răspuns:

Poate asta este si normal ...defapt citeva kg trebuie sa dau jos dar nu mai mult de 5

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2015 | a răspuns:

Buna! eu ieri am fost la doctor ma masurat ma cantarit si mi-a zis ca maximum la 1.63 este de 68kg+5kg (68+5 adica 73 este maxim, iar 68 e mai convenabil)
Sper ca ti-am fost de ajutor happy :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iulie 2009
Allexaaaandra întreabă:

Cate kilograme ar trebui sa am pentru o inaltime de 165 de centimetri? :"> Si care este cea mai buna modalitate de a slabi, fara infometare, si fara prea mari abtineri de la zahar...Adica, o dieta alimentara? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cate kilograme trebuie sa ai in functie de inaltime?

219 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2012
ina_4481 întreabă:

Cate kilograme aveti si ce inaltime...si ati tinut vreodata dieta sau v-ati infometat vreodata?

1 răspuns
trimisă pe 3 August 2009
anonim_4396 întreabă:

Cate kilograme trebuie sa am daca am 1, 59 inaltime?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Cate kilograme trebuie sa ai la 1, 83 metri inaltime?

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Adi1987 întreabă:

De ceva timp am o frica in mine, ma tem foarte tare de accidente, de boli, de lovituri si de batai gen ma tem sa patesc ceva rau, sa ma imbolnavesc, ma tem sa mi se sparga vreo vena de sange la cap...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
nadialupu567 întreabă:

Bună seara, am o nelămurire, la ora 14 am luat pastila anticoncepțională yasmin, iar la ora 18 am avut un singur scaun moale, ( nu lichid ) este posibil să fi afectat pastila?

7 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii