La 14 ani e normal sa am 44-45 kg? Am 1, 64 inaltime. Voi credeti ca mai trebuie sa slabesc sau e bine asa?

Da,daca esti fata este foarte normal ai un raport greutate-inaltime perfect asa ca nu-ti fa griji. Nu este nevoie sa slabesti, este bine asa.

Eu ma gandeam ca ar trebui sa mai pui pe tine, nu sa slabesti. din cate stiu e ok sa ai cu 10kg mai putine decat centimetrii aia de dupa ","

Nu nu mai trebuie sa slabesti
Cred ca esti frumoasa asa cum esti
La varsta aia si la inaltimea aia esti destul de slaba

E bine, mai poti pune 3-4 kg, diferenta dintre inaltime trebuie sa fie 10-15, adica cum ai tu 1, 64, 54 de kg, 49 kg, cam pe acolo.

Si eu sunt de varsta ta..si am aceeasi greutate si inalatime..nu este o problema... daca vrei sa ramai la greutatea asta sa nu ajungi la 55kg. poti incerca salate si multe fructe:*

Eu zic sa mai pui, esti cam slaba. Pune 10 kg si e super!

Greutatea ideala pentru 1.64 este de 54 kg

E fata, si are o greutate perfecta.

Esti obsedat cu shaorma)) oare daca-ti fac cineste 3 luni continuu cu shaorma te saturi?

Nu..., e fata, si are o greutate perfecta.
Ori cum, ea vrea sa mai slabeasca; nici nu se gandeste sa se mai ingrase.

Ai o greutate perfecta, nu mai slabi, e chiar foarte bine.

Eu aş spune că ar trebui să te îngraşi. Mai trebuie să pui pe tine cam vreo 10 kilograme. Greutatea ideală pentru înălţimea ta ar fi 54 kilograme. Pentru că greutatea unei fete se calculează în felul următor:
(1), 64 - 10= 54

Iubita mea. care-i perfecta ca sa fie clar... are 1.67 si 47kg.

N-as zice ca e o greutate perfecta. cel mai bine ar pune o poza cu ea ^^.
daca la fete e perfect asa, la baieti cum ar trebui sa fie?

In jur de 55 la baieti, dalen colo de statistici medicale, daca ii place km arata si arata bine, e bine asa, la baieti in jur de 54-55 e bine, la fete 47-48, (cei si cele intre 13-14-15 ani), si depinde si de inaltime...

Eu ar trebui sa ma simt obez atunci 1, 77 si 81kg

Da, e normal.

http://www.doctor.info.ro/calculator_greutate_ideala.html

Mai da jos 20 de kg, si e numa bine

De fapt si 15 e ok.

La baieti numarul de dupa virgula la inaltime indica greutatea perfecta
(1,)77
ar trebui sa ai 77 kg.

Asta ar insemna sa pierd enorm din masa ( e masa musculara nu grasime ce am eu, ca deh dupa ani de sala se pune si aia )

Neinteresant

Eu zic ca ar trebui sa te ingrasi.

Eu am 52 Kg, 1, 72 inaltime si am 14 ani!

Prietena mea are 44 de kile la 1.63 si are 20 de ani deci nu stiu ce sa zic, ea zice ca nu se poate ingrasa, asta inseamna metabolism ff bun