Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Buna la toti! Am o problema mare! Am 45 de kg si 1.53.Ce ziceti ca ar trebui sa pun mai niste kg in +? am 14 ani..si azi o colega mi-a spus ca sunt perfecta doar daca as mai pune niste kg la picioare si nu stiu cum Am citit ca trebuie sa fac sport..Si am inceput sa fac si eu seara sport..si am vazut ca picioarele mele sau mai ingrasat! Dar eu nu vreau sa pun muschi pe picioare ci grasime! Dau funda!

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 21 Ianuarie 2014 | a răspuns:

La varsta ta si inaltimea ta, ai o greutate perfecta, nu inteleg de ce ai vrea ca sa mai pui ceva pe tine, 45 de kg la 14 ani sunt perfecte, opinia mea este sa ramai asa! winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Si mie mi-au spus toti sa mai pun....si am pus prea mult!
Nu pune pe tine ca s-ar putea sa regreti! Si eu am regretat....acum 2 ani

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Si da... poti pune doar la picioare, fa sport...alerga winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Eu nu as zice ca ar trebui sa fii mai grasa. Daca ai 45 kg ste normal pentru o fata obisnuita de varsta ta.Dar daca insisti atat de mult sa te ingrasi la picioare, continua cu sportul si fa-ti un program de masa pe care sa-l respecti.

happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Esti bine asa cum esti dar daca vrei sa iti mai remodelezi corpul du-te la sala

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 21 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Bună!

Presupun că eşti fată ( n-ai precizat )...

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 50, 8 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu vreo 5-6 kg sub greutatea IDEALĂ, aşa că, poţi să "mai pui" vreo 5 kg!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iunie 2012
1DPinkpOint întreabă:

am si eu o miica mare problema.:"> ..cu picioarele. unele persoane spun ca arat bine[linguseala...:-@], insa eu ma vad din ce in ce mai mare. :((. vara aceasta merg la alergat -sa speram in fiecare? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2019
lolista întreabă:

Ce sa fac pentru a slabi in zona coapselor si a soldurilor? Sunt foarte complexata in legatura cu asta.Ce tip de ex trebuie sa fac? Nu vreau sa pun muschi la picioare, dar mereu cand fac sport mi se intaresc...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2013
Giulia97Anna întreabă:

Am o mica problema.Sunt la liceu, in clasa mea am niste colege cam enervante.Toata ziua urla in clasa ca niste vaci si canta numai manele.In clasa am doar cateva fete cu care ma inteleg bine,...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2017
paulwalkerfan întreabă:

Am 15 ani si fac fotbal de vreo 4 ani. Problema e asta. Am picioarele foarte subtiri... ce trebuie sa fac ca sa depun mai repede muschi, grasime pe ele? Sport fac de cand ma stiu... Funda

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Decembrie 2014
piticu2100 întreabă:

Sall.Am o mica problema sunt baiat am 16 ani si am picioarele groase.Am facut rugby si din pacate in loc sa arda grasimea de pe picioare am pus muschi dar mai am si grasime. Vreau sa am picioarele mai ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Ionuttkd123 întreabă:

Bună de ce fac alergie aproape în fie care zi chiar și de 2 oți am făcut pe zi și iau aerius

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Llas întreabă:

Cățelul meu ( talie mica) a fost muscat de un Amastaff și un metis Pitbull astăzi, a fost rănit langa zona genitala, în acea zona este umflat și foarte vânat, a sângerat puțin, am folosit...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
robertpopescu12 întreabă:

Buna! Am un neg in zona intima, de care stiu de ceva timp, nu e ceva grav, insa m- am tuns astazi acolo jos cu masina de tuns, iar la final, nu stiu dupa 3 minute, am suflat pe masina de tuns, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Georgiana69 întreabă:

Bună, astăzi am fost la sală de fitness pentru prima dată și am lucrat picioarele, tot felul de exerciții pentru picioare… acolo nu am avut nicio problemă, dar când am plecat m- a luat o amețeala...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
Alexandrunico întreabă:

Salut, recent am fost diagnosticat cu sociopatie, am luat ceva tratament dar la mine nu- si prea face efectul. Am luat stabilizator de dispoziție și doar de moment e bun, aveți idei sau știți persoane...? (mai mult)

29 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Ada477 întreabă:

Mă doare foarte rău abdomenul în partea stângă cu picior cu tot. Ce ar putea fi?

26 răspunsuri
trimisă pe 27 August
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Trec în clasa a 10 a, sunt la bio chimie și mă stresez foarte mult din cauza notelor și a profesoarei de matematică. Mereu țipă la ore, iar când trec la tablă țipă și la mine, am anxietate...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii