Ceapa, dar mai ales usturoiul previn raceala si gripa, asadar iti recomand sa consumi macar una din ele, in combinatie cu alte alimente.Iti recomand de asemenea sa faci o baie fierbinte la picioare, in care pui sare, sa stai bine imbracata si in casa, bea o lamaie cu zahar ca sa previi durerea si inflamatia in gat, consuma ceaiuri calde.Bafta!
Ceapa, usturoi, propolis, ceai cu lamaie, poti sa iti faci o limonada (fara gheata) indulcita cu miere. Este de ceva timp pe piata un sortiment de ceai special pentru raceala - Hapciu se numeste. Plus bai calde, dupa care e important sa te pui in pat sub patura/plapuma. Bafta!