Încearcă mâncăruri mai ușoare, lactate, salate sau carne de vită sau pui
Ferestete cat mai mult de:prajeli, dulciuri, sucuri si alimente grase.Astea ingrasa cel mai mult...
Mananca ...nimic!
Daca tot te-ai ingrasat, ar fi buna o pauza de la mancat
Aveai 46 kg la 1, 65, asta la o conformatie longilina si la varsta ta de 12 ani e cam putin, iar la orice alta comformatie e foarte putin. Cat te-ai ingrasat, 300 de grame? Preocuparea asta cu slabitul si cu nemancatul nu este sanatoasa. Vezi ca anorexia e mai rea decat moartea.
Carmen133 întreabă: